NavaRooz 
جامعه و فرهنگ
چرا این روزها همه در استرالیا شنا سینه میروند؟ — ماجرای The Push-Up Challenge
The Push-Up Challenge یک رویداد سالانه استرالیایی در ژوئن است؛ هر شنا یادآور یک زندگی از دست رفته در اثر خودکشی است. در این راهنما میخوانید این چالش چیست، چطور در آن شرکت کنید و فرم درست شنا سینه چگونه است.