روزانه ۵ جوان استرالیایی سرطان روده میگیرند
سرطان روده دیگر فقط بیماری سالمندان نیست. راهنمای عملی برای شناخت علائم، استفاده از غربالگری رایگان دولتی، و کاهش خطر ابتلا در استرالیا.
سرطان روده دومین سرطان کشنده استرالیا است، اما یک واقعیت نگرانکننده آن را به هشداری همگانی تبدیل کرده: هر روز پنج جوان استرالیایی در دهه دوم یا سوم زندگیشان میشنوند که به این بیماری مبتلا شدهاند. جورجی کاوچی یکی از آنها بود؛ سالها خون در مدفوع داشت و از درد شدید رنج میبرد، اما پزشکان بارها میگفتند «خیلی جوانی، سرطان نیست» تا وقتی که تومور آنقدر بزرگ شده بود که کل رودهاش را مسدود کرده بود. سرانجام در ۳۰ سالگی تشخیص سرطان مرحله سه گرفت.
خبر خوب این است که اگر زود تشخیص داده شود، اکثر موارد سرطان روده قابل درماناند. این راهنما برای کسانی نوشته شده که میخواهند علائم را بشناسند، از برنامه غربالگری رایگان دولت استفاده کنند، و خطر ابتلا را کاهش دهند.
علائمی که باید جدی بگیرید
سرطان روده در مراحل اولیه اغلب علائم آشکاری ندارد، اما این نشانهها را نادیده نگیرید:
- خون در مدفوع یا خونریزی از روده: حتی اگر پزشک آن را به بواسیر نسبت دهد، اگر ادامه یافت پیگیری کنید
- تغییر پایدار در عادت رودهای که بیش از چند هفته طول بکشد: اسهال مداوم، یبوست، یا تناوب میان این دو
- درد یا ناراحتی مداوم در شکم، نفخ مکرر، یا احساس پری بدون دلیل روشن
- کاهش وزن ناخواسته
- خستگی شدید بدون توضیح مشخص
یکی از بزرگترین موانع تشخیص زودهنگام، تمایل پزشکان به رد کردن این علائم در افراد جوان است. دکتر پراساد کورای، متخصص انکولوژی و سخنگوی Bowel Cancer Australia، میگوید: «در سطح سیستم پزشکی، تمایلی وجود دارد که جوانان را نادیده بگیریم، انگار که نمیشود سرطان باشد.» اگر علائمتان ادامه پیدا کرد و پزشک آنها را رد کرد، مجدداً مراجعه کنید یا نظر پزشک دیگری بگیرید.
غربالگری رایگان برای ۴۵ تا ۷۴ سالهها
دولت فدرال از طریق برنامه ملی غربالگری سرطان روده (NBCSP) هر دو سال یکبار کیت آزمایش رایگان برای افراد ۴۵ تا ۷۴ ساله ارسال میکند. این آزمایش که iFOBT نامیده میشود، نمونه کوچکی از مدفوع را برای یافتن خون مخفی بررسی میکند که میتواند نشانه اولیه تغییرات غیرطبیعی در روده باشد.
- ۵۰ تا ۷۴ سالهها کیت را بهطور خودکار پست میگیرند
- ۴۵ تا ۴۹ سالهها باید فعالانه آن را درخواست کنند: با شماره ۱۸۰۰ ۶۲۷ ۷۰۱ تماس بگیرید یا از طریق وبسایت برنامه فرم آنلاین پر کنید (سن واجد شرایط از جولای ۲۰۲۴ از ۵۰ به ۴۵ کاهش یافته)
- نتیجه غیرطبیعی به معنای قطعی ابتلا به سرطان نیست، اما نیاز به کولونوسکوپی برای بررسی بیشتر دارد
- کولونوسکوپی با ارجاع پزشک عمومی زیر پوشش Medicare قرار میگیرد
کولونوسکوپی نه فقط سرطان را تشخیص میدهد؛ پزشک میتواند در همان جلسه پولیپهای (برجستگیهای غیرطبیعی) پیشسرطانی را بردارد و از تبدیل شدنشان به سرطان جلوگیری کند. برای آشنایی با تفاوتهای پوشش Medicare و بیمه خصوصی در انجام این آزمونها، راهنمای Medicare در برابر بیمه خصوصی را ببینید.
اگر زیر ۴۵ سال هستید، برنامه ملی غربالگری شامل شما نمیشود. در این صورت باید با پزشک عمومیتان درباره علائم صحبت کنید و در صورت نیاز، درخواست ارجاع به متخصص بدهید.
جوانان در خط مقدم یک بیماری تازه
تا دو دهه پیش، سرطان روده در زیر ۵۰ سالهها بسیار نادر بود. امروز، جوانان بیش از دو برابر همان گروه سنی در نسل پیشین به این بیماری مبتلا میشوند. پژوهشگران هنوز دقیقاً نمیدانند چرا، اما عوامل مشکوک شامل مصرف زیاد غذاهای فرآوریشده، قرار گرفتن در معرض آنتیبیوتیکها، میکروپلاستیکها، و تغییر در میکروبیوم روده (مجموعه باکتریهای مفید دستگاه گوارش) هستند.
این شکل از بیماری با سرطان روده در سالمندان متفاوت است: سریعتر گسترش مییابد، زنان جوان را بیشتر درگیر میکند، و به نظر میرسد نیاز به رویکرد درمانی جداگانهای دارد. Bowel Cancer Australia در حال تدوین اولین دستورالعملهای بالینی جهان برای این شکل جوانانه از بیماری است.
اگر یکی از بستگان درجه اول شما (پدر، مادر، خواهر، یا برادر) سرطان روده داشته، خطر شما بهطور قابلتوجهی بالاتر است. در این موارد با پزشک عمومیتان درباره شروع غربالگری در سنین پایینتر مشورت کنید.
عادتهایی که از روده محافظت میکنند
پژوهشها نشان میدهند بخش قابلتوجهی از خطر ابتلا با تغییر سبک زندگی قابل کاهش است:
- رژیم پرفیبر: میوه، سبزیجات، حبوبات، و غلات کامل بیشتر مصرف کنید؛ فیبر به سلامت روده کمک میکند
- کاهش گوشت قرمز و فرآوریشده: سوسیس، کالباس، و گوشت دودی را محدود کنید
- فعالیت بدنی منظم: حداقل ۳۰ دقیقه در روز ورزش متوسط
- حفظ وزن سالم: اضافهوزن خطر ابتلا را افزایش میدهد
- محدود کردن الکل و ترک سیگار: هر دو خطر سرطان روده را بالا میبرند
تغذیه سنتی ایرانی که بر سبزیجات، حبوبات، و آجیل استوار است، از نظر پیشگیری ویژگیهای مثبتی دارد. اما اگر در استرالیا به سمت غذاهای فرآوریشده و فستفود رفتهاید، بازگشت به الگوی سنتی میتواند مفید باشد.
برای اطلاعات بیشتر:
- Bowel Cancer Australia: اطلاعات کامل و خط تماس پشتیبانی
- Cancer Council Australia: راهنمای پیشگیری و غربالگری
- برنامه ملی غربالگری: جزئیات غربالگری رایگان دولتی
این مقاله برای آگاهی عمومی است و جایگزین مشاوره پزشکی تخصصی نمیشود. اگر علائم نگرانکنندهای دارید، با پزشکتان مشورت کنید.
واژهآموزی
کلمات انگلیسی این مطلب را یاد بگیر- معنی
- آزمایش درونی روده بزرگ با دوربین پزشکی
- کاربرد
- در مکالمات پزشکی و اسناد بیمارستانی استفاده میشود؛ پزشک ارجاع میدهد و با Medicare پوشش مییابد.
- مثال
The doctor recommended a colonoscopy after the bowel cancer screening test came back abnormal.
During the colonoscopy, the specialist found and removed two small polyps.
- معنی
- غربالگری؛ آزمایش پیشگیرانه برای یافتن بیماری پیش از بروز علائم
- کاربرد
- در اسناد بهداشتی دولتی و توضیحات پزشکان رایج است.
- مثال
Australia's bowel cancer screening program sends free test kits to people aged 45 to 74.
Early screening dramatically improves survival rates for bowel cancer.
- معنی
- میکروبیوم؛ مجموعه میلیاردها میکروارگانیسم مفید در بدن، بهویژه در روده
- کاربرد
- در پژوهشهای پزشکی و مقالات علمی عمومی استفاده میشود.
- مثال
Researchers believe disruptions to the gut microbiome may be linked to rising bowel cancer rates in young people.
A diet high in fibre helps maintain a healthy microbiome.
- معنی
- پولیپ؛ برجستگی یا رشد غیرطبیعی کوچک روی دیواره روده که میتواند پیشسرطانی باشد
- کاربرد
- در گفتگوهای پزشکی و گزارشهای کولونوسکوپی بهکار میرود.
- مثال
The colonoscopy revealed a polyp, which the surgeon removed before it could become cancerous.
Not all polyps are dangerous, but they should be monitored or removed as a precaution.
- معنی
- بیوپسی؛ برداشتن نمونه کوچکی از بافت برای آزمایش در آزمایشگاه
- کاربرد
- پس از کولونوسکوپی یا یافتن توده مشکوک، پزشک بیوپسی انجام میدهد.
- مثال
After finding a suspicious growth, the doctor took a biopsy to determine whether it was cancerous.
The biopsy results came back within a week and confirmed the diagnosis.
اعتبار تصاویر
- Provided to NavaRooz — Used with permission (تصویر اصلی)
منابع
- Young Australians with bowel cancer say doctors missing the warning signs — گزارش ABC News درباره افزایش سرطان روده در جوانان زیر ۳۵ سال و تمایل پزشکان به نادیده گرفتن علائم به دلیل سن کم بیماران.
- National Bowel Cancer Screening Program — صفحه رسمی وزارت بهداشت استرالیا درباره برنامه غربالگری رایگان سرطان روده برای افراد ۴۵ تا ۷۴ سال.
- Bowel Cancer Australia — سازمان تخصصی حمایت از بیماران سرطان روده در استرالیا با اطلاعات درباره علائم، غربالگری، و درمان.
